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セラピーライトはどのようにして悲しみを克服できますか？

2022-12-15

誰もが自分の人生で悲しみを経験します。研究は、悲しみが他の多くの感情よりも長く続くことを示しています。なぜなら、私たちはそれについて考えることにもっと時間を費やす傾向があるからです。私たちの悲しい考えや感情を急いで行くと、うつ病につながり、あなたがあなたの悲しみを乗り越えるのを防ぐことができます。あなたは私たちの製品の悲しいセラピーランプを持つに値します。

SAD Therapy Lamp

1.季節性情動障害の症状を認識します。
季節性情動障害（SAD）は、季節の変化によって引き起こされる生化学的不均衡によって引き起こされるうつ病の一形態です。通常、赤道から遠くにある場所によっては、秋と冬の間は日光が少なくなります。これにより、体の化学が変化し、臨床的うつ病に似た症状を引き起こします。

これらの症状は次のとおりです。
低エネルギーまたは疲労
集中するのが難しい
食欲の増加
孤立したり一人でいることを望んでいます
睡眠パターンの乱れ、過度の眠気
悲しいことは通常、18歳から30歳の間に始まります。
悲しい場合は、炭水化物の渇望を増やしている可能性があります。これにより、体重増加が生じる可能性があります。

私たちの悲しいセラピーランプ、効果的な光療法のために10,000ルクス（光レベル）強度のUVフリーの自然な日光を試してください。

2.専門的な治療を求めます。
SADの治療は、臨床的うつ病の治療に非常に似ています。通常、抗うつ薬と専門的療法は悲しい治療に十分です。

3.光療法。

光療法は、体の生物学的時計を調節するのに役立ちます。多くの小売業者やオンラインで軽い治療装置を見つけることができます。光療法ランプは10,000ルクス（LUX）でなければなりません。（ルクスとは光の強度を指します）

SAD Therapy Lamp

メーカーに、あなたの光療法ランプが悲しい治療を目的としていることを確認してください。皮膚の状態を治療するために使用されるいくつかの軽い箱は、より多くの紫外線を発し、目に損傷を引き起こす可能性があります。

光療法は一般的に安全です。ただし、双極性障害がある場合は、光療法を開始するかどうかを決定する前に、医師に相談する必要があります。

光療法は、ループス、皮膚がん、または特定の眼の状態の患者に合併症を引き起こす可能性があります。

製品Miroco Light Therapy Lampについて知りたい場合は、お気軽にお問い合わせください。

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