サークル悲しいセラピーランプ治療方法：各セッションは、1日2〜3回1〜2時間続きます。朝、正午、夕方は許容され、一般に2〜5日で効果的であり、治療コースは30〜60日です。治療強度は、弱い光、中の光、強い光に分割されます。一般に、強い光療法がより良い効果があると考えられています。
人々のために： 1.不眠症と季節性うつ病の人光療法は、不眠症、睡眠不足、目覚め、うつ病やその他の低い気分の問題など、睡眠の質の問題を大幅に改善する可能性があります。特に、毎年寒い季節、スモッグ、雨季によって引き起こされる低い気分やうつ病の場合、治療効果は特に顕著です。 2.睡眠リズム障害のある人一部の学生とホワイトカラーの労働者は、フクロウ型の睡眠リズムタイプに属し、遅く寝て遅く目を覚ます。彼らは毎朝ひどいものであり、研究と仕事の影響が悪い。心臓の太陽を使用すると、この状態を改善できます。 3.妊婦不眠症とうつ病の場合、子供に影響を与えることを恐れて慎重に薬物を使用する必要があります。光療法は理学療法なので、子供に影響を与えることを心配する必要はありません。 4.高齢者冬に屋外の活動や日差しのない寝たきりの患者は、心臓の太陽を使って気分と睡眠を改善することができます。 5.夜勤と時差ぼけを作業する人は、XINTAIを使用して睡眠リズムを調整し、疲労を軽減できます。 6.重度のうつ病、双極性障害、および不眠症の患者は、専門家の指導の下で補助療法として光療法装置を使用できます。
悲しいセラピーランプ、長方形の悲しいセラピーランプの注意事項光療法の副作用の可能性には、頭痛、吐き気、口の乾燥、目の疲労が含まれます。既存の網膜症の人や、光感染症を使用する人にとっては危険であり、軽maniaを誘発する可能性もあります。次のことを避けることができます。 light光の線量を減らす（強度、持続時間、またはその両方）。 smight光源の距離を増やします。 lighting照明時間を調整します。 ④光線療法装置は、眼の損傷（レンズ、膜、網膜）を避けるために、紫外線と赤外線をろ過できる必要があります。通常の白熱灯は、光療法には適していません。セラピストまたは医師の指導の下で軽い療法を行ってください。
